전 세계 100개국, 1500만 독자가 열광한 베스트셀러세계적 심리학자 수전 제퍼스의 두려움 극복 수업1987년 출간된 이래 전 세계 100개국, 1,500만 독자의 사랑을 받은 명작 《Feel the fear and Do it anyway》가 현대적 감각을 더해 《자신감 수업》이라는 책으로 재탄생됐다. 이 책은 삶에 변화가 필요하다고 느끼면서도 계속 원하던 모습과는 다르게 살아가는 사람에게 진짜 원하는 삶을 찾아주는 책이다. 우리가 변화를 꿈꾸면서도 매번 맘에 안 드는 모습으로 되돌아오는 이유는 뭘까. 반복되는 두려움 때문이다. 두려움의 실체를 알고, 두려움이 삶의 일부라는 사실을 받아들이기만 하면 자신감 넘치는 ‘최고의 나’와 만날 수 있다.

Lesson04_ 끊임없이 생각나는 부정적인 사고 날려 버리기_긍정적으로 생각하기(2)

전 세계 100개국, 1500만 독자가 열광한 베스트셀러
세계적 심리학자 수전 제퍼스의 두려움 극복 수업

1987년 출간된 이래 전 세계 100개국, 1,500만 독자의 사랑을 받은 명작 《Feel the fear and Do it anyway》가 현대적 감각을 더해 《자신감 수업》이라는 책으로 재탄생됐다. 이 책은 삶에 변화가 필요하다고 느끼면서도 계속 원하던 모습과는 다르게 살아가는 사람에게 진짜 원하는 삶을 찾아주는 책이다. 우리가 변화를 꿈꾸면서도 매번 맘에 안 드는 모습으로 되돌아오는 이유는 뭘까. 반복되는 두려움 때문이다. 두려움의 실체를 알고, 두려움이 삶의 일부라는 사실을 받아들이기만 하면 자신감 넘치는 ‘최고의 나’와 만날 수 있다.