자존감, 일, 시간관리, 돈, 인간관계, 연애까지일상에서 계속 같은 문제가 반복된다면반드시 알아야 할 부정적인 감정 패턴의 원인과 해결책“그땐 왜 그랬을까?”“그 말은 하지 말걸.”“저 사람도 결국 날 떠나겠지.”내 감정을 제대로 모른 채 “짜증 나 죽겠어”만 반복하는 건깊은 늪에 빠져 허우적대는 상태와 똑같다!♥ 갑자기 찾아오는 바닥 모를 우울감의 늪♥ 뭐라도 하지 않으면 불안해 견딜 수 없는 늪♥ SNS를 보고 우울해하는 늪♥ 다른 사람의 시선을 지나치게 의식하는 늪♥ 버림받을 것 같은 두려움에 빠지는 늪♥ 비슷한 연애를 반복하는 늪7,000명이 넘는 사람들의 인생을 바꾼 상담가가 알려주는마음을 갉아먹는 거짓말에서 벗어나 감정의 주인이 되는 확실한 방법

나는 내가 싫어요_자존감 편 (4)

자존감, 일, 시간관리, 돈, 인간관계, 연애까지
일상에서 계속 같은 문제가 반복된다면
반드시 알아야 할 부정적인 감정 패턴의 원인과 해결책

“그땐 왜 그랬을까?”
“그 말은 하지 말걸.”
“저 사람도 결국 날 떠나겠지.”

내 감정을 제대로 모른 채 “짜증 나 죽겠어”만 반복하는 건
깊은 늪에 빠져 허우적대는 상태와 똑같다!

♥ 갑자기 찾아오는 바닥 모를 우울감의 늪
♥ 뭐라도 하지 않으면 불안해 견딜 수 없는 늪
♥ SNS를 보고 우울해하는 늪
♥ 다른 사람의 시선을 지나치게 의식하는 늪
♥ 버림받을 것 같은 두려움에 빠지는 늪
♥ 비슷한 연애를 반복하는 늪

7,000명이 넘는 사람들의 인생을 바꾼 상담가가 알려주는
마음을 갉아먹는 거짓말에서 벗어나 감정의 주인이 되는 확실한 방법